علاجات منزلية لتشققات فتحة الشرج

الشقوق المفتوحة في الجلد حول فتحة الشرج قد تسبب حرقة وألمًا حادًا عند الرغبة في التبرز. وهذا ما يسمى الشق الشرجي.

يتعرض الأشخاص المصابون بالإمساك لخطر أكبر لأن البراز الصلب أو الكبير يمكن أن يؤذي بطانة الشرج ويسبب ظهور الشقوق.

ومع ذلك، هناك أسباب أخرى محتملة مثل الإسهال المستمر، ومرض التهاب الأمعاء (IBD)، ومرض كرون، والتهاب القولون التقرحي، وإجهاد المخاض، وضيق العضلة العاصرة الشرجية، وفي حالات نادرة بعض الأمراض المنقولة جنسيا، مثل الزهري أو الهربس.

أكثر الأعراض شيوعًا هي الحكة، يليها ألم شديد أو نزيف عند التبرز. يمكن ملاحظة الدم عند التبرز أو على ورق التواليت.

علاج التشققات في فتحة الشرج بالأعشاب

يمكن أن تكون هذه الأحاسيس غير مريحة أو مخيفة، ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للمساعدة في تخفيف آلام الشرج وشفاء الشقوق في غضون بضعة أيام إلى أسبوع. إذا لم تشفى في غضون بضعة أسابيع، يجب عليك الذهاب بسرعة إلى الطبيب.

زيت الزيتون

زيت الزيتون غني بالدهون الصحية التي تعمل على تليين الأمعاء، والتي بدورها تسمح للبراز بالمرور بسهولة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الألم الناتج عن الشقوق الشرجية.

أظهرت دراسة أجريت عام 2006 في المجلة العلمية الدولية أن المرضى الذين يعانون من الشقوق الشرجية لاحظوا انخفاضًا في الألم والنزيف والحكة بعد استخدام خليط من زيت الزيتون والعسل وشمع النحل.

• خلط كميات متساوية من زيت الزيتون والعسل وشمع العسل في وعاء.
• قم بتسخينه في الميكروويف حتى يذوب شمع العسل تمامًا.
• قم بتبريده ومن ثم تطبيقه على المنطقة المصابة.
• ويتكرر ذلك عدة مرات يومياً.

الصبار

يحتوي جل الصبار على خصائص علاجية طبيعية ومسكنة للألم يمكن أن تخفف أعراض الشقوق الشرجية وتساعد في إصلاح أنسجة الجلد التالفة.

وجدت دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الأوروبية للعلوم الطبية والصيدلانية أن عصير الصبار علاج فعال للشقوق الشرجية المزمنة.

• يتم استخراج هلام الصبار
• يتم تطبيق بعض من هذا الجل على المنطقة المصابة.
• ويتم ذلك عدة مرات في اليوم.

حمام ساخن

لتخفيف الانزعاج وشفاء الجروح، جرب حمام الماء الساخن. حيث أنه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الشرج، مما يساعد على سرعة شفاء الشقوق في الأنسجة. كما أنه يساعد على تخفيف الألم والتورم والحكة.

• حوض استحمام كبير مملوء بالماء الدافئ.
• أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي وحركه جيدًا.
• نقع في هذا الحوض لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• ويتكرر هذا 2-3 مرات في اليوم.
• ملحوظة: يمكنك استخدام حمام ماء دافئ أو كمادات دافئة على المنطقة.

نبات السمفونية

Symphonyx هو عشب شائع يمكن أن يعزز الشفاء ويخفف الألم لدى أولئك الذين يعانون من الشقوق الشرجية. تتمتع كل من جذور وأوراق هذا النبات بخصائص طبية تساعد على تجديد أنسجة الجلد وتعزيز نمو الخلايا السريع. والذي بدوره يسرع عملية الشفاء.

• أضف ملعقة كبيرة من السنفيتون المجفف إلى كوب واحد من الماء الساخن.
• نغطيها ونضعها على النار لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
• يتم تصفيته وتبريده. يستخدم المحلول لتنظيف المنطقة المصابة 2 أو 3 مرات في اليوم.
• كما يستخدم شاي السنفيتون الدافئ كضغط على المنطقة المصابة.
• وثمة خيار آخر هو تطبيق مرهم يحتوي على هذا النبات 2 أو 3 مرات في اليوم.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو علاج منزلي مفيد آخر للشقوق الشرجية. كونها غنية بالدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، تدخل هذه الدهون بسهولة إلى الجلد، حيث تحافظ على المنطقة المصابة مشحمة وتبدأ عملية الشفاء.

• يتم تطبيق زيت جوز الهند على العضلة الموجودة على فتحة الشرج 2 أو 3 مرات في اليوم.
• في حالات الشق الشرجي المزمن، يتم تطبيق زيت جوز الهند عدة مرات في اليوم.

إذا كنت تعاني من الإمساك أو أي نوع من مشاكل الجهاز الهضمي، أضف زيت جوز الهند إلى نظامك الغذائي.

مرهم جل إل-أرجينين

وهو حمض أميني يعزز شفاء الشقوق الشرجية عن طريق زيادة تدفق أكسيد النيتريك إلى الموقع المصاب.

وجدت دراسة أجريت عام 2005 في مجلة أمراض القولون والمستقيم أن التطبيق الموضعي لهذا الجل يساعد في علاج الشقوق دون آثار جانبية. الجل غير فعال في المرضى الذين لا يستجيبون لعلاج إيزوسوربيد ثنائي النترات.

• يتم نقع المنطقة بهذا الجل مرتين في اليوم.

خل التفاح

يمكن أن يؤدي الإمساك أو الإجهاد أثناء حركات الأمعاء إلى حدوث الشقوق الشرجية أو تفاقمها. خل التفاح علاج فعال للإمساك. بما أن البكتين هو أحد المكونات القابلة للذوبان في خل التفاح، فإنه يحسن عملية الهضم ويعزز حركة الأمعاء.

• قم بخلط 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح الخام في كوب من الماء.
• ويضاف إليه بعض العسل.
• شرب هذا مرتين يوميا.

8 بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على الألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك. حيث أن هذه البذور لها خاصية ملينة، والتي بدورها تلين وتسهل حركة الأمعاء.

• قم بخلط ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكتان في كوب من الماء.
• يتم شربه مرة واحدة يومياً قبل النوم. حيث أنه يعمل على تنظيم حركة الأمعاء.
• يمكنك أيضًا تناول كبسولات بذور الكتان. لكن استشر طبيبك لمعرفة الجرعة الصحيحة.

9 ألياف

النظام الغذائي الغني بالألياف يدعم حركات الأمعاء المنتظمة. تناول الألياف يجعل البراز أكثر ليونة ويجعل البراز يمر بسهولة. كذلك، تجنب الضغط بقوة عند التبرز لتجنب التسبب في أي ضرر لبطانة فتحة الشرج.

• قم بتضمين الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي، مثل الكينوا ودقيق الشوفان والخوخ والحنطة السوداء والبقوليات والسبانخ وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس.
• خذ سيلليوم لأنه أيضًا مصدر جيد للألياف.
• يمكنك أيضًا تناول مكملات الألياف بعد استشارة الطبيب.

ملحوظة: عند زيادة تناول الألياف، خاصة عند تناول السيلليوم، تأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم لتجنب المضايقات الهضمية.

نظافة

لتعزيز الشفاء السريع للشقوق الشرجية، من المهم الحفاظ على النظافة المناسبة. أولاً وقبل كل شيء، حافظ على المنطقة المصابة نظيفة وجافة، لأن الرطوبة يمكن أن تزيد من خطر العدوى البكتيرية.

• بعد التبرز، اغسل المنطقة جيدًا.
• إذا كنت تستخدم المرحاض، تجنب ورق التواليت الخام أو ذو الرائحة الكريهة، والذي يمكن أن يسبب تهيجًا.
• بعد الاستحمام، ضعي القليل من بودرة الأطفال بلطف على جميع أنحاء المنطقة المصابة لإبقائها جافة.
• يتم ارتداء الملابس الفضفاضة والملابس الداخلية القطنية للسماح بتدوير الهواء.
• عدم الجلوس على نفس الوضعية لفترات طويلة حيث قد يؤدي ذلك إلى تراكم الرطوبة في منطقة الشرج.

مقالة مماثلة:

نصائح إضافية

• تجنب الإجهاد أثناء حركات الأمعاء، لأنه يسبب زيادة في الشقوق.
• للوقاية من الشقوق الشرجية عند الرضع، يتم تغيير الحفاضات بشكل متكرر.
• إذا كانوا يعانون من الإسهال، يجب عليهم الحفاظ على نظافة المنطقة، وغسل المنطقة جيداً، واستبدال الحفاض عند حدوث الإسهال.
• تجنب الأطعمة التي تساعد في علاج الإمساك، مثل الموز والأرز الأبيض والجبن ومنتجات الألبان الأخرى والشوكولاتة واللحوم الحمراء والبسكويت والأطعمة المقلية.
• الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب كمية كافية من السوائل لتليين البراز ومنع الإمساك.
• ممارسة نشاط بدني منتظم لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، فهذا من شأنه أن يعزز عملية التبرز ويزيد من تدفق الدم في فتحة الشرج. يمكنك تجربة المشي واليوغا والتمدد والقيام بالأعمال المنزلية الخفيفة.
• تجنب ركوب الدراجات ورفع الأثقال وأي شكل يتطلب مجهودًا كبيرًا.
• الجلوس على منطقة رطبة لتخفيف الألم
• تجنب الحك الذي بدوره يؤدي إلى تفاقم الإصابة.