أعراض اضطراب الوسواس القهري وما هو اضطراب الوسواس القهري باللغة الإنجليزية (OCD) يؤثر على الأشخاص بطريقة مختلفة، ولكنه يؤدي عادة إلى نمط معين من التفكير والسلوك والهوس. يتكون هذا النمط من أربع خطوات رئيسية:
- الهواجس – هواجس غير مرغوب فيها، وأفكار مؤلمة في كثير من الأحيان
- القلق – الشعور بالقلق الشديد أو الضيق
- ما لا يعجبك – السلوكيات المتكررة أو الإجراءات العقلية التي تشعر أنك مضطر للقيام بها نتيجة للقلق والضيق الناجم عن الهلوسة
- راحة مؤقتة – السلوك القهري يجلب راحة مؤقتة من القلق، وسرعان ما يعود الهوس ليبدأ من جديد
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
1 أعراض اضطراب الوسواس القهري الفكري: الأفكار هي أحد الأعراض. لدى كل شخص تقريبًا أفكار غير مناسبة للشخص أو غير مرغوب فيها في مرحلة ما من حياته، مثل القلق من أنها نسيت قفل باب المنزل أو أنها مرهقة وقد تعتقد أنها مريضة من ملامسة أشخاص مرضى آخرين. معظم الناس قادرون على وضع هذه الأنواع من الأفكار والمخاوف في سياقها، ويمكنهم المضي قدمًا في حياتهم اليومية بشكل طبيعي. لأنهم لا يفكرون مرارا وتكرارا في مخاوفهم ويعرفون متى يشعرون بالخوف. بعض الهواجس التي تؤثر على الأشخاص المصابين بالوسواس القهري تشمل:
- الخوف من الأذى من الآخرين – على سبيل المثال، الخوف من أن يقوم شخص آخر بالهجوم.
- الخوف من إيذاء نفسك أو الآخرين عن طريق الخطأ أو الصدفة – على سبيل المثال، الخوف من إشعال نار الفرن في المطبخ أو المنزل أو نسيان الأمر أو التسبب في اشتعال النار في المنزل.
- الخوف من التلوث بسبب مرض أو عدوى أو أي شيء
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
2 أعراض اضطراب الوسواس القهري السلوكي: الغسل هو أحد الأعراض. تنشأ الدوافع والتفكير لتقليل الضرر أو منعه. إلا أن هذا السلوك إما أنه مفرط أو غير مرتبط بالواقع. فمثلاً يخشى الإنسان من اتساخ يديه ومن الجراثيم فيقوم بغسل يديه بشكل متكرر طوال اليوم. يدرك معظم المصابين بالوسواس القهري أن مثل هذا السلوك القهري غير عقلاني وغير منطقي ولا معنى له، لكنهم لا يستطيعون إيقافه. تتضمن بعض الأنواع الشائعة من السلوك القهري الذي يؤثر على المرضى ما يلي:
- تنظيف وغسل اليدين
- الفحص – مثل التحقق مما إذا كانت الأبواب مقفلة، أو ما إذا كان الغاز أو الصنبور مطفأ
- ترتيب الأشياء
- ويطلب الطمأنينة دائمًا
- – تكرار الكلمات بصمت مع نفسه
- التفكير والتفكير في الأفكار الوسواسية
- تجنب الأماكن والمواقف التي قد تؤدي إلى الأفكار الوسواسية
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
3 المشاكل والأمراض التي قد تنتج: التصنيف: أحد الأعراض. قد يعاني بعض الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري من مشاكل صحية عقلية وجسدية، بما في ذلك:
- الاكتئاب – مشاعر مستمرة من الحزن، واليأس، أو فقدان الاهتمام
- اضطرابات الأكل – تغيرات في عادات الأكل والشهية
- اضطراب القلق – الشعور بالقلق بأنواعه
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري والاكتئاب الشديد قد يفكرون أيضًا في الانتحار.
[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
4 طرق للتغلب على اضطراب الوسواس القهري: ترتيب الأشياء أحد أعراض اضطراب الوسواس القهري. يمكن أن يمنعك من القيام بالأنشطة اليومية العادية من يوم لآخر، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على حياتك المهنية والتعليمية والاجتماعية. لذلك، من المهم طلب المساعدة من طبيبك النفسي إذا كنت تعتقد أنك مصاب باضطراب الوسواس القهري. مع التشخيص الصحيح والعلاج المناسب، يجب أن تكون قادرًا على التحكم في هواجسك وتفكيرك والحصول على نوعية حياة أفضل. إذا كنت تعتقد أن أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة مصاب بالوسواس القهري، فمن الجيد أن تتحدث معه عن مخاوفك وتقترح عليه الاستشارة الطبية والنفسية.