تجارب الكبسولات المبرمجة لإنقاص الوزن وأهم النصائح التي يمكن أن تشجعك على خوض التجربة، وضمن تفاصيل التجارب هناك معلومات مهمة يمكن أن يستفيد منها البعض للتعرف على رحلة المجربين السابقين وما مروا به ، ونعرض من خلال الموقع تفاصيل وحزمة من تجارب الكبسولات المبرمجة.
جدول المحتويات
تجارب الكبسولة المبرمجة
أي شيء يفعله الإنسان أو يشتريه، عليه أن يبحث في تجارب الآخرين حتى يطمئن ويتخذ قراراً سليماً، وعليه، في السطور التالية نعرض بعض تجارب الكبسولة المبرمجة:
التجربة الأولى
هيثي امرأة من شمال أفريقيا تحب السفر والمغامرات والحيوية. إلا أنها، ولظروف خاصة، اكتسبت المزيد من الوزن، مما جعلها تشعر بأنها لم تعد واثقة من مظهرها. الطريقة التي لجأت إليها هي الكبسولة الذكية (Ellipse Balloon)، وفعلاً قامت بالتنحيف عليها. فقط الأيام الثلاثة الأولى كانت صعبة، ولكن سرعان ما مر الوقت، واعتادت عليها، واكتسبت ثقتها بنفسها مرة أخرى.
التجربة الثانية
إيما هي إحدى عملاء عيادة Medizen الأمريكية، وقد وافقت على مشاركة تجربتها مع العيادة حول أسبوعها الأول من تجربة الكبسولة المبرمجة، وكانت التجربة كما وصفتها كالتالي:
- اليوم الأول: الشعور بانخفاض الطاقة، والشعور بالترنح. وكانت نوعية الطعام المسموح لها بتناولها محدودة للغاية في البداية، لكنها استمرت في تناول الفيتامينات بناء على نصيحة أخصائي التغذية، وفي الليل تناولت الآيس كريم للحصول على بعض الطاقة من السكر الموجود فيه.
- اليوم الثاني: أصبح النوم في هذا اليوم أفضل من اليوم الأول، حيث كانت تكاد لا تستطيع النوم، واستيقظت وهي تشعر بالجوع، وقد بدأت معدتها تنقبض تطالب بالأكل، فتناولت الحساء؛ مما جعلها تشعر بأنها أقوى قليلاً.
- اليوم الثالث: تناولت الباراسيتامول وحاولت التأقلم بشكل أفضل، ولكنني قضيت معظم اليوم على الأريكة بسبب انخفاض الطاقة.
- اليوم الرابع: رغم أن الوقت كان مبكرًا جدًا، إلا أنها وزنت نفسها، والمفاجأة أنها فقدت 2 كجم في أربعة أيام. ونظراً لقلة السعرات الحرارية، كان هذا الخبر السعيد حافزاً لي لمحاولة التكيف أكثر، وبدأت بتناول الزبادي والجبن قليل الدسم.
- اليوم الخامس: بدأت البحث عن كيفية جعل البروتين عنصرًا أساسيًا في وجبتها دون زيادة التحميل على معدتها. للشعور بالشبع لفترة أطول.
- اليوم السادس: خسرت نصف كيلو إضافيًا، واختفى الشعور بالتعب، لكنها استمرت على الطعام الخفيف سهل الهضم لمدة خمسة أيام إضافية، ثم عادت لتناول الطعام العادي تدريجيًا، حتى أصبح البالون جزءًا تقريبًا من جسدها. جسم.
- والنتيجة: بعد حوالي أربعة أشهر فقدت ما يقرب من 15 كيلوغراماً، وهو أمر مذهل للغاية.
التجربة الثالثة
إيمي ممرضة، لكنها لا تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، وتعاني منذ فترة طويلة من مشاكل الوزن الزائد، خاصة بعد إصابتها في حادث عام 2013، مما سبب لها مشاكل في الحركة؛ مما جعل من المستحيل عليها إنقاص الوزن في صالة الألعاب الرياضية، وفي أكتوبر 2021 قامت بتركيب كبسولة المعدة. كان الأسبوع الأول من التجربة صعبا؛ وبسبب رد فعل الجسم تجاه الجسم الغريب الذي دخل إليه، تباطأت الآثار الجانبية بعد 5 أيام، وبعد حوالي ثلاثة أسابيع بدأت تعود إلى نظامها الغذائي الطبيعي، وبعد 17 أسبوعا فقدت 35 كيلوغراما.
التجربة الرابعة
وكانت ليلى لديها تجربة مع تقلب الوزن بسبب أزمة فيروس كورونا، مما جعل الناس يبقون في المنزل مع حركة أقل، وحالة نفسية سلبية تؤثر سلبا على استجابة الجسم، بالإضافة إلى مرورها بزيادة الوزن نتيجة الولادة، وهي لجأت إلى الكبسولة الذكية وكانت تجربة جيدة جدًا؛ لأنها شعرت وكأنها تستمع أخيرًا إلى جسدها لتعرف ما يحتاجه وما يحبه، ورغم أن الشهر الأول لم يكن له نتيجة ملموسة، إلا أن النتائج النهائية كانت تستحق العناء.
نتائج الكبسولة المبرمجة
تظهر النتيجة خلال حوالي أربعة أشهر، وربما تستمر لفترة أطول قليلا من ذلك، حيث ينخفض الوزن بشكل ملحوظ من 10 إلى 25 كيلو جراما، ولكي تتخلص من 25 كيلو جراما عليك اتباع نظام غذائي معه، لكن غير ذلك إذا إذا تعاملت مع الشخص بشكل طبيعي، فسيخسر من 10 إلى 15 كيلو، لكن نتائجه تتجاوز مجرد خسارة الوزن! يساعد على خفض مستوى الكولسترول في الجسم. ولأن الفرد يتناول كميات قليلة من الطعام، فإن الصحة العامة للجسم تتحسن أيضاً بسبب قلة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
المرشحين لاستخدام الكبسولة المبرمجة
الكبسولة الذكية تستخدم فقط في حالات السمنة الخفيفة أو المتوسطة. أما الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة فإن هذه التقنية غير فعالة بالنسبة لهم، ومن الممكن أن يلجأوا إلى طرق أخرى لإنقاص الوزن. ومن الجدير بالذكر أن كبسولة المعدة مناسبة لبعض كبار السن الذين تسمح حالتهم الصحية بتركيبها، إلا أنها ممنوعة لمن هم أقل من 18 سنة.
أهم النصائح عند استخدام الكبسولة الذكية
يمكن أن تختلف النصائح إلى حد ما في تجارب الكبسولة المبرمجة؛ ولأن استجابات الجسم تختلف من شخص لآخر، يجب الانتباه إلى التعليمات التي يقدمها الطبيب للحالة. وفيما يلي بعض أهم النصائح:
- خلال الـ 6 ساعات الأولى بعد التركيب، يجب تجنب الطعام، وعند الشرب، يجب استهلاك كميات صغيرة فقط من الماء أو السوائل.
- في الأيام الثلاثة الأولى، لا تأكل أي شيء باستثناء الحساء.
- ابتداءً من اليوم الرابع وحتى اليوم السابع يتم تناول الزبادي أو الأطعمة سهلة المضغ والهضم فقط.
- كن حذرًا عند المضغ؛ لتجنب مشاكل صعوبة الهضم في البداية.
- شرب الماء ببطء؛ حتى لا يلتصق الطعام بالبالون.
- الراحة مهمة في الأيام الأولى (حوالي أسبوع)؛ ولذلك ينبغي تجنب العمل المجهد أو المجهد.
- وبعد 10 أيام يتم استشارة الطبيب المختص؛ معرفة متى تبدأ بتناول الطعام العادي.
- ومن المهم خلال الأسبوع الأول أن يتناول الفرد الفيتامينات التي يصفها له الطبيب.
ومن خلال سطور المقال أعلاه تم عرض تجارب الكبسولة المبرمجة لإنقاص الوزن وأهم النصائح التي يمكن اتباعها عند تركيب الكبسولة. كما تم توضيح الحالات التي يجوز فيها تركيب الكبسولة والحالات التي يمنع فيها.
-
ما هي مدة سقوط الكبسولة المبرمجة؟
وقد تساعد الكبسولة المبرمجة على إنقاص الوزن الذي يتراوح بين 10 و25 كيلوغراماً، وذلك حسب قدرة الجسم على الامتصاص وعدة عوامل أخرى.
-
ما الفرق بين بالون المعدة والكبسولة المبرمجة؟
الكبسولة المبرمجة لا تحتاج إلى تخدير، وتبقى في المعدة لمدة 4 أشهر، وهي آمنة تماما، أما بالون المعدة يحتاج إلى تخدير، وتبقى في المعدة لمدة تتراوح من 6 أشهر إلى سنة، وقد ينتج عنها بعض المخاطر .