ما هي أفضل الأطعمة السريعة والسهلة لإفطار رمضان ووصفات الإفطار الرمضانية؟ وهي مناسبة للأفراد، حيث يتم في كل عام إعداد قائمة إفطار رمضانية طوال الشهر الكريم بما يتناسب مع أذواق كل فرد، ومن خلال موقع موسوعة الزهراء سيتم تسليط الضوء. وجبات سريعة للفطور في رمضان, مع ذكر وصفات رمضان، أكلات سهلة وسريعة لإفطار رمضان.
جدول المحتويات
أكلات سهلة وسريعة لإفطار رمضان
يمكن تحضير العديد من الأطباق السريعة والسهلة لوجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، حيث أن هذه الوصفات لا تتطلب الكثير من المكونات ولا تستغرق الكثير من الوقت في التحضير. وسنسلط الضوء على بعض وصفات إفطار رمضان وطريقة تحضيرها من خلال العناوين التالية:[1]
فاهيتا دجاج
تعتبر فاهيتا الدجاج من أشهر الوصفات السريعة والسهلة، ويمكن تحضيرها باتباع الجدول التالي:
| المكونات | طريقة التحضير |
|
|
سمبوسة
يعتبر طبق السمبوسة من أسهل الوصفات التي يمكن تحضيرها، لذلك اتبعي ما يلي:
| المكونات | طريقة التحضير |
|
|
مكرونة دجاج بالبشاميل
ويمكن تحضير الوصفة بسرعة باتباع الجدول التالي:
| المكونات | طريقة التحضير |
|
|
طبق تبولة
تعتبر التبولة من أشهر وأسهل الوصفات الرمضانية، ويمكن تحضيرها من خلال الجدول التالي:
| المكونات | طريقة التحضير |
|
|
قائمة سحور رمضان
يمكنكم الحصول على وصفات سريعة لسحور رمضان على مدى 30 يوما من خلال الجدول التالي:
| اليوم | وجبة سحور |
| اليوم الأول | فول بالخلطة – بيض مسلوق – زبادي |
| اليوم الثاني | جبنة بيضاء، خيار، خس، زبادي، فول مدمس |
| اليوم 3 | بيض مسلوق – جبن قريش – خضار و طماطم – فاصوليا. |
| اليوم الرابع | فول مدمس مع البيض – خضار – زبادي |
| اليوم الخامس | جبنة شيدر – زبادي بالفواكه – سلطة خضراء. |
| اليوم السادس | فول مدمس مع طماطم – جبنة قريش – بيض مسلوق – زبادي |
| اليوم السابع | بطاطا مقلية، زبادي، فول مدمس، جبنة رومي. |
| اليوم 8 | جبنة قريش مع الطماطم والخيار – زيتون – خيار مقطع – بيض مسلوق. |
| اليوم التاسع | بطاطس مهروسة بالسمن – فول مدمس بالزيت الساخن – عصير أناناس. |
| اليوم 10 | سندوتشات الجبن الرومي – زبادي بالفواكه. |
| اليوم 11 | بيض بالبسطرمة – فول بالزيت الساخن – جبنة بيضاء – خضار |
| اليوم 12 | فول بالطحينة – زبادي – بطاطس شيبس – سلطة خضار. |
| اليوم 13 | بطاطس مقلية – بيض مقلي بزيت الذرة – خس و طماطم. |
| اليوم 14 | طبق عجة – جبنة قريش بزيت الزيتون – زبادي بالفواكه. |
| اليوم 15 | بيض بالجبنة وزيت الذرة – فول مدمس بالزيت الحار – سلطة خضار. |
| اليوم 16 | زبادي – فواكه متنوعة – سلطة خضار. |
| اليوم 17 | بيض مقلي، زبادي، جبنة فلمنكية، خضار مقطعة. |
| اليوم 18 | بيض – فاصوليا بالزيت والخضار المقطعة – جبن قريش – زبادي. |
| اليوم 19 | جبنة قريش – بيض مقلي – خس. |
| اليوم 20 | بطاطس مهروسة بالبيض والسمن – زبادي – جبنة بيضاء. |
| اليوم 21 | فول بالصلصة – زبادي – سلطة خضار – جبنة شيدر |
| اليوم 22 | جلاش بالجبن – زبادي – سلطة خضار – بيض مسلوق. |
| اليوم 23 | رقائق بطاطس مقلية، جبنة باراميلي، زبادي، مدمس. |
| اليوم 24 | فاصوليا، زبادي، جبنة قريش مع طماطم، خيار و زيت زيتون. |
| اليوم 25 | سندويشات فول وفلافل، زبادي، عصير فواكه. |
| اليوم 26 | فول مدمس بالسمن – بيض مسلوق – جبنة شيدر – زبادي |
| اليوم 27 | فول سادة بالزيت الحار – زبادي بالفواكه – بيض بالبسطرمة. |
| اليوم 28 | زبادي – جبنة رومي – سلطة خضار |
| اليوم 29 | بيض مسلوق – فاصوليا بالطماطم – خيار و طماطم مقطعة. |
| اليوم 30 | جبنة قريش مع خضار مقطعة، زبادي، بيض مقلي بالسمن. |
وبهذا ينتهي النقاش أكلات سهلة وسريعة لإفطار رمضان ووصفات رمضانية للإفطار كيفية تحضير وصفات الإفطار وأهم المكونات المستخدمة وقائمة سحور رمضان لمدة ثلاثين يوما.