ما هي كمية الشوفان الموجودة في صن بايتس؟ هناك العديد من أنواع البطاطس التي يمكن أن تكون جزءاً من النظام الغذائي، لكن يجب الحذر لأن العديد من أنواع رقائق البطاطس عادة ما تحتوي على سعرات حرارية عالية وكميات كبيرة من الدهون والملح، وقد يكون ذلك ضاراً إذا تناولتها بكميات كبيرة، و ومن خلال موقع موسوعة الزهراء سيتم التعرف على بطاطس سن بايتس بالتفصيل.
جدول المحتويات
ما هو لدغات الشمس
صن بايتس هي علامة تجارية مشهورة لشركة صن بايتس للأغذية. تشتهر هذه الشركة بتقديم منتجات صحية وخفيفة مثل رقائق البطاطس والوجبات الخفيفة التي تحاول تقديمها بمكونات طبيعية وبدون إضافات صناعية ضارة. يتم تصنيع رقائق صن بايتس باستخدام مكونات طبيعية مثل البطاطس أو غيرها من الخضروات، وهي منخفضة الدهون والسعرات الحرارية والملح.[1]
ما هي كمية الشوفان الموجودة في صن بايتس؟
تتأثر نسبة الشوفان الكامل في رقائق صن بايتس بنوع المنتج والمكونات الإضافية. وبالنظر إلى القيم الغذائية لحبوب الشوفان، فيمكن الإشارة إلى أن نسبة الكربوهيدرات فيها تصل إلى 66%، ومن هذه النسبة 11% تحتوي على الألياف، و85% تتكون من النشا، بينما السكروز حوالي 1%. يمكن أن يختلف النشا الموجود في الشوفان من حيث نوعه وبنية مكوناته.
هل بطاطس صن بايتس صحية؟
قد تكون بطاطس صن بايتس خيارًا صحيًا مقارنة برقائق البطاطس التقليدية المقلية جيدًا والتي تحتوي عادةً على المزيد من الدهون والسعرات الحرارية. يتم تحضير السن بايتس عن طريق الخبز أو التحميص بدلا من القلي في الزيت، مما يقلل من كمية الدهون المضافة، ولكن يجب مراعاة النكهات. وغيرها من المكونات المضافة، حيث قد تحتوي بعض العناصر على ملح زائد أو توابل تحتوي على مواد حافظة أو نكهات صناعية.
هل سن بايتس نظام غذائي؟
نعم؛ يمكن أن تكون بعض منتجات صن بايتس مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا، وذلك اعتمادًا على المكونات والقيم الغذائية للمنتج لكل نوع. تتوفر في الأسواق منتجات صن بايتس المصممة خصيصًا لتكون منخفضة السعرات الحرارية والدهون والملح، مما يمكن أن يكون مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في تقليل السعرات الحرارية أو استهلاك الدهون كجزء من نظامهم الغذائي.
القيمة الغذائية في سن بايتس
ويمكن الاطلاع على القيمة الغذائية في صن بايتس من خلال الجدول التالي:
| من ناحية | كمية |
| إجمالي الدهون | 5.4 مربى |
| الدهون المشبعة | 0.6 جرام |
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 3.9 جرام |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 0.7 جرام |
| الصوديوم | 0 ملغ |
| الكربوهيدرات | 15.1 مربى |
| صافي الكربوهيدرات | 13.4 جرام |
| ألياف | 1.7 مربى 7% |
| الجلوكوز | 2.1 جرام |
مقالات مختارة
- رابط حاسبة السعرات الحرارية وزارة الصحة السعودية
- كم عدد السعرات الحرارية في دانكن دونتس؟
- رابط حساب كتلة الجسم وزارة الصحة السعودية moh.gov.sa
- حساب كتلة الجسم وزارة الصحة السعودية الخطوات والرابط
- كم سعر 100 جرام من الأرز؟
- كم عدد السعرات الحرارية التي تكلفها ملعقة زيت الزيتون؟
ختاماً؛ تم التعرف عليها ما هي كمية الشوفان الموجودة في صن بايتس؟بالإضافة إلى تفصيل كافة التفاصيل المتعلقة ببطاطس سن بايتس.